Händehygiene und Mundschutz. Es ist hinreichend bewiesen, dass über 95 % der Infektionen durch die Hand übertragen wird.

Immer schön Hände waschen, vor allem nach dem Benutzen von öffentlichen Toiletten und nach irgendwelchen Begrüßungen.

Die Antwort von rivabella ist richtig. Menschenmassen sollte man vermeiden. Am Arbeitsplatz Kollegen mit Erkältung darauf hinweisen, das s sie besser ein, zwei Tag zu Hause bleiben sollten, anstatt andere anzustecken. Leider in unserer Arbeitsgesellschaft häufig, dass Infizierte noch zur Arbeit gehen. Auch sollte man sich mit den ersten Anzeichen nicht gleich in ein Wartezimmer beim Arzt setzen. Braucht man eine Krankmeldung, ist das natürlich unausweichlich. Wartezimmer sind zu Grippehochs voll von Viren. An der Ernährung kann man fast nichts machen, denn der Virus fragt nicht danach. Er haut auch den gesündest ernährten Menschen um, wenn es ihn erwischt. Zu Hause bleiben, Bettruhe und viel trinken ist immer das Beste. Eine Grippe muss auskuriert werden. Medikamente gibt es nicht. Nur Produkte zum Lindern.

Regelmäßiges Händewaschen, gesunde Lebensweise, große Menschenansammlungen meiden. Und das Wichtigste: Keine Panik! Es gibt keinen Grund dazu!

Ein wesentlichen Schutz bietet das regelmäßige Händewaschen.

Kondom über dein kopf gibt viren keine chance

Menschengedränge und überfüllte Warteräume von Arztpraxen meiden !!!

Dein Immunsystem stärken,so,dass Viren keine Chance haben.

Es ist immer sinnvoll sein Immunsystem zu unterstützen. Gute Ernährung, viel Trinken und Sport helfen. Gegen Warzenviren kann man sich mit Pflegeprodukten wehren.

ignorieren

Viren sind Energie gewordene Gedanken

Darauf gibt es keine pauschale Antwort. Der beste Schutz vor Infektion ist natürlich die Expositionsprophylaxe, also den Erregern aus dem Weg zu gehen. Damit wäre man allerdings vollkommen überfordert, da die vielen Krankheitserreger ganz unterschiedliche Kontaminationswege beschreiten.

Auch die Impfung bietet keinen allgemeinen Schutz, weil es nur gegen die wenigsten Erreger einen Impfstoff gibt.

Zuletzt bleibt nur das Prinzip Hoffnung, und alles dafür zu tun, dass man einem Erreger die geringste Angriffsfläche bietet.

mundschutz

Normalerweise durch Impfstoff.

Suizid.

Ansonsten einfach Leben.

In den eigenen vier Wänden verkriechen, nichts unternehmen.

Impfen lassen.

Sich allgemein gesund verhalten, nicht rauchen und speziell die Mund- und Nasenschleimhaut feucht behalten. Genug trinken, Luftfeuchtigkeit in den Räumen über 50% halten. Bei Bedarf Nasensalbe und Lutschbonbons. Trockene Schleimhäute sind ideale Eingangspforten für verschiedene Keime.