Wie kann man sich besser konzentrieren?
beim lernen habe ich oft das problem dass ich mir manche dinge erstmal 3 mal durchlesen muss um die erstmal zu verstehen und vokabel lernen oder ähnliches kann ich überhaupt nicht mehr.Ich denke schnell an was anderes oder lass mich von irgentwas schnell ablenken.Gibt es Tipps für eine besser Konzentration?
Antworten
Wenn Du merkst das Du unkonzentirerter wirst, dann mach mal ne Pause und zum Vokabeln lernen, kleiner Tip. Nimm Dir diese kleinen Klebezettel schreib zB das wort für Spiegel drauf und kleb ihn an den selben.. Das kannst Du mit fast allen Dingen des alltags machen und da man diese Dinge täglich nutzt, lernt man Automatisch..
Versuch es mal mit Ginseng Produkten in der Apotheke
Schüssler Salze können dir helfen. Nimm regelmäßig einmal das Salz Nr. 5 ein. Je drei Tabletten drei mal am Tag. Es wirkt nicht von heute auf morgen, aber es wirkt. Gibt es in der Apotheke. Ohne Nebenwirkungen.
Lecithingranulat hilft dabei. 30 bis 70g müssten reichen. Gibts in der Apotheke...
Ich persönlich lerne immer im kleinsten Raum im Haus (bei uns das Bad) da kann mich nichts ablenken. Schau das du TV und Radio alles aus hast. Und beim Vokabeln lernen überlege dir Eselsbrücken dazu und wenn sie noch so doof klingen. Bei irgendwelchen Aufzählungen merke ich mir immer die Anfangsbuchstaben und bilde daraus ein Wort. Mit Hilfe von diesem Wort komme ich dann wieder auf die Aufzählungen!
merk-würdig denken. Je schräger, desto besser, denn umso leichter kann sich dein Gehirn an diese "Sensation" erinnern. Jeder Mensch tickt anders u. lernt demzufolge auch jeweils anders am besten. Manchen hilft es z.B. beim Lernen durch das Zimmer zu wandern, an Stationen halt zu machen u. den Begriff mit einem Gegenstand (Visualisieren) zu verbinden. Es geht auch mit Gerüchen (Düfte ändern Gefühlszustände). (Apropos "Gerüche" man kann prima mit Aromatherapie arbeiten. Lavendel z.B. beruhigt, zu erdigen Düften sagt man, sie würden die Konzentration fördern -> Basilikum, Cajeput, Eyukalyptus, Kardamom, Lemongrass, Lorbeer, Myrte, Nelke, Pfefferminze, Rosmarin, Salbei, Tea Tree, Zirbelkiefer. In einer Aromalampe verdampfen.) Evtl. bist du ein Marker-Typ, also kannst mit bunten Marken schnell das Wesentliche herausheben u. es dann nur noch Überfliegen, also Checken beim zweiten Lesen. Ich rate dir, nur kurze Lern- oder Lesesequenzen zu machen. Dann kurz etwas anderes u. dann weiter. Evtl. kannst du die Lernlänge dann langsam steigern, wenn dir der Erfolg Spaß macht. Alles Gute! (-:
Vokabeln lernen kann man extrem leicht mit Superlearning Software z.B. unter http://www.fremdsprachen-elearning.de/Superlearning/ aber wie hier auch schon gesagt wurde jeder Mensch muss die für ihn individuell passende Lernmethode finden.
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