wie kann man in der schule besser aufpassen?

alles was ablenkt von Tisch räumen und einfach nur den Lehrer anschauen und zuhören und machen was er sagt. Wenn alles nichts hilft, dann trinke einen Baldriantee oder lass dir von einem Heilpraktiker Tropfen verschreiben die dich wieder in die innere Mitte bringen. Die hatte ich auch und waren echt toll.
Achja, und nicht quatschen :-)

Nun, erste Maßnahmen:
genug schlafen, gut im unterricht aufpassen, auch manchmal im unterricht notizen schreiben und diese dann zum lernen benutzen