Frage von Migi17, 85

Wie kann man seinen testosteron spiegel naruerlich steigern?

Hallo zusammen ich wuedrde gern wissen wie man seinen Testosteron Spiegel natuerlich steigern kann. z.b mit nahrungsmittel oder Aehnliches es muss aber natuerlich sein.

Antwort
von bambino11, 85

Es ist mögichTestosteronspiegel mit der Ernährung steigern, durch eine gezielte Auswahl an Nahrungsmitteln.

Besonders wichtig sind Eiweiß, Zink, Cholesterin, Vitamin C und E.

Auch die Nahrungsmittel wie Eier, Tomaten, Alfalfa, Äpfel und Kreuzblütengewächse können das natürliche Testosteron im Körper steigern.

Mehr nützliche Informationen hier:


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