Frage von xJvstin, 45

Wie kann man seine Verdauung "beschleunigen"?

hilft da viel Wasser zu trinken? 3-4 L.

Antwort
von nnblm1, 29

Ballaststoffreich essen - Vollkorn statt normalem Mehl beispielsweise... Dazu findet sich sehr viel im Internet.

Ggf. kann auch ein Abführmittel helfen, würde ich aber nicht einfach so einnehmen. Bei längerer Verstopfung unbedingt den Arzt aufsuchen!

Antwort
von Barbaratlos, 25

Mir hilft da immer Apfelsaftschorle.

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