Trompete spielen lernen. Schwimmen. Alles, wo man die Luft anhalten muss, mit vollständig mit Luft gefüllter Lunge. Ist auch gut für die Bronchen. Tiefe Atemzüge.

Gehe regelmäßig in der frischen Luft spazieren und atme dabei bewusst tief ein und aus - Rauchen sollte man dann auch nicht ;-)

Nordic Walking ist auch nicht schlecht, das erhöht den Sauerstoffgehalt im Blut, welcher wiederum u.a. für die Luftversorgung über die Lunge wichtig ist!

Warum möchtest du die Lunge stärken? Ist deine Lunge geschädigt?

Denn wenn du einigermaßen gesund lebst, genügt das eigentlich deiner Lunge. Wenn du trotzdem etwas für die Lunge und für deine Gesundheit tun möchtest, mach regelmäßig Atemübungen, oder machen Joga, oder treibe mäßigen Sport.

du kannst zum beispiel oft einenn luftballon aufpusten das hilft und stärkt und weitet die lungen!Aber du musst auch viel an der frischen luft spazieren gehen und vielleicht ein blasinstrument spielen!auch gut ist eine sportart wie walken !

Tauchen und joggen, dabei öfter mal richtig einen Sprint hinlegen. Und bewusst atmen. Beim walken z.B. 4 Schritte ein, 4 Schritte halten und 8 Schritte ausatmen.