Wie kann man seine Konzentration steigern bzw. optimieren?

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4 Antworten

Konzentrationsübungen, grüner oder schwarzer Tee, Traubenzucker, Beta-Blocker.

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Hi,

was genau hindert dich denn daran? Ablenkung z.B. durch das Internet, Smartphone etc. oder Ablenkung durch Gedanken, z.B. dass du Angst hast etwas zu vergessen? Oder schaffst du es nicht längere Zeit (>5 Minuten) fokussiert zu bleiben? (Das schaffen übrigens nur ziemlich wenig Leute)

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Kommentar von rooibos
02.01.2016, 21:50

Es sind Ablenkungen durch Gedanken

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Traubenzucker :D oder energy drink... aber greife niemals wirklich NIEMALS zu drogen da diese den körper schaden


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Stelle dir einfach imaginäre/fiktive Gegenstände oder dinge vor.

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Kommentar von rooibos
02.01.2016, 22:10

Wie meinst du das? In wie fern hilft es weiter? Meinst du, dass man sich das "Problem" visuell vorstellen sollte, um leichter eine Lösung zu finden?

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