Frage von SohnVonSatan, 32

Wie kann man seine Arme trainieren, auch wenn man nur süsses isst?

Ich bin sehr dünn obwohl ich fast nur Kekse esse. Und ich habe kaum fett oder Muskeln. Wir kann ich meine Arme trainieren obwohl ich fast nur Kekse esse?

Antwort
von miezepussi, 18

Musekeln trainiert man nicht mit Essen, es sei denn du nimmst die Flaschen Cola als Hantelersatz. Mach Sport, damit trainierst Du Deine MUskeln

Kommentar von knallpilz ,

Naja nur Training ohne Essen bewirkt auch nix. Der Körper kann die Muskeln ja schlecht aus Luft bilden.

Kommentar von miezepussi ,

Der Fragesteller isst doch was. Wenn auch nichts gesundes.

Antwort
von knallpilz, 16

Mit Kekse essen wird das nichts. Da kannst du noch so viel trainieren. Wer Muskeln aufbauen will, braucht Protein. Dein Körper ist wie ne Fabrik, die Muskeln herstellt. Du musst ihm den Anreiz geben, die Muskeln wachsen zu lassen (Training) und ihm die Materialien liefern, um Muskeln zu bauen (Ernährung). 

Mach doch einfach ne Bosstransformation. :D

Kommentar von knallpilz ,

ach lol du bist das schon wieder

gar nicht auf den Username geachtet :D

Antwort
von Evileul, 15

Hanteln Kaufen ,Liegestutze machen

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