Frage von XxKingDomixX, 48

Wie kann man seinen Serotonin Spiegel erhöhen?

Durch Serotonin wird man angeblich "glücklich" wie kann ich meinen Serotonin Spiegel erhöhen um relativ glücklich zu sein.?

 Und gibt es andere "Möglichkeiten" um meinen Serotonin Spiegel zu erhöhen? 

Antwort
von dkjbfdkjbfkjeu, 45

Einfach mal bei Google suchen hilft.

-> http://de.wikihow.com/Serotonin-erh%C3%B6hen

Antwort
von Seanna, 46

Schokolade und Sport.

Kommentar von XxKingDomixX ,

Schokolade!? Bidde ferlass uns. Du hast nix verstanden

Kommentar von Seanna ,

In dunkler Schokolade sind Stoffe die das Serotonin erhöhen. Und danach war gefragt.

Antwort
von bodyguardOO7, 48

Damit der Körper Serotonin bilden kann, braucht er als wichtigen Baustoff die Aminosäure Tryptophan. Die Besten Lebensmittel die diese Aminosäure für gute Laune enthalten findest Du hier.

http://eatsmarter.de/gesund-leben/news/besten-gute-laune-lebensmittel

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten