Frage von Rainbowstyle, 46

Wie kann man sein Imunsystem stärkenn?

Mein Problem ist es das ich vor einen Monat eine Art Grippe hatte für 2 Wochen lang und jetzt 1 Monat später war ich wieder 2 Wochen erkältet so richtig Halsweh, Ohrenweh, Schnupfen und Husten. Dann gestern hab ich gemerkt das i wieder voll die Pollenalergie habe obwohl i des mit 13 hatte und jetzt hab is aufeinmal wieder. Ich hab fast keine Probleme damit gehabt und glaube das mein Imunsystem dran schuld ist.
Was meint ihr?
Und wie kann man das Imunsystem stärken?
Danke im Voraus!

Antwort
von Centario, 22

Gesund ernähren und Sport treiben, nicht isoliert leben sondern das Imunsystem durch natürliches Leben in Gang halten

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