Gedichte auswendig lernen... Gehirmjogging auf nem DS usw...

das Gehirn ist sehr komplex und für viele verschiedene Aufgaben zuständig. Du kannst Logik trainieren oder Gedächtnis oder Kreativität oder Koordination usw.
Am besten geistig und körperlich aktiv leben
- was stundenlang vor dem Fernseher sitzen oder im Internetsufen sicher nicht sind.

Kreuworträtsel raten, Sudoku

Ich habe das gemacht indem ich zahlreiche Kreuzwort-Rätsel gelöst habe. Gibt es kostenlos in allen Zeitungen und Zeitschriften. Wenn ich jetzt eine Frage lese weiß ich die Antwort meistens schon sehr schnell. Das ist ein sehr gutes Training fürs Gehirn, beispielsweise auch wenn man älter wird.

sein WAS? rätsel

Es gibt viele Möglichkeiten, die vor allem dann etwas nützen, wenn sie alltäglich eingesetzt werden. Einkaufszettel merken, Memory spielen, Sudoku machen oder Kreuzworträtsel, Gehirnjogging im Internet... hierzu gibt es auf der Seite www.ahano.de ein Gehirn-Jogging-Programm. Was auch nützlich ist (und was kaum jemand tut): Gewohnheiten ändern. Mal einen anderen Weg nehmen, eine neue Gegend erkunden - das ist für das Gehirn Anregung. Singen nützt übrigens auch, oder einen VHS-Kurs in einer Fremdsprache belegen. Lesen ist immer sinnvoll... eben alles, was das Gehirn auf unterschiedlichste Weise fordert (und fördert). Viel Spaß! Anell

ein richtig gutes Training ist den Vortag nochmal zu reflektieren. Was hat man getan, gegessen, angezogen. Wen hat man getroffen. Keine neuen Infos, nur Ereignisse nochmal abrufen. Das Hilft!

Das Gehirnjogging-Programm auf Ahano ist ja nicht sehr ausgereift, aber ordentlich trainieren kann man auf NeuroNation.de (kostenlos).

Wenn Ihr über diesen Link auf die Seite geht, tut Ihr mir übrigens einen großen Gefallen, denn dann bekomme ich weitere Gehirnspiele freigeschaltet =) :

http://neuronation.de/click.php?name=karla85

Ich klicke dann auch auf euren Link!