Wie kann man sein Gedächtnis verbessern? Wer kennt eine gute Lerntechnik?
wie kann man beim Lernen sein gedächtnis verbessern? Hat jemand Tipps?
Weitere Fragen zu verwandten Themen finden Sie hier:
Antworten
Ganz einfach: Stelle dir mal deine derzeitige wohnung vor bei verschlossenen augen. Nun stellst du in jedes zimmer nacheinander einen gegenstand rein und verbindest ihn mit einer kleinen anmerkung (z.b. stellst du dir ein "auto" ins bad und sagst dir" wer hat den das auto in mein bad gefahren") Wenn du dann Tür für Tür abklapperst wirst du merken wie gut man sich die gegenstände darin merken kann. Ich schaffe es mittlerweile, nach dieser Methode, mir 60 gegenstände in reihenfolge zu merken. Viel glück
Da gibts x Tipps und Übungen, Spiele, Bücher etc. pp. Was aber auch berücksichtigt sein muss: Das Gehirn kann nur eine bestimmte Anzahl von Informationen speichern - dann braucht es eine Pause, um diese zu verarbeiten. Die sollte man ihm auch gönnen. In dieser Zeit aber wirklich pausieren - also nicht TV, Zeitung etc, was wieder nur neue Informationen sind. Spazieren gehen, Sport treiben, Mittagsschlaf, leckeres Essen zubereiten und genießen, ein Bad, Entspannung .... sowas. Sozusagen das Gehirn mal durchlüften ;-)
Dann unbedingt darauf achten, dass Du genug trinkst. Denken funktioniert elektrisch - und strom fließt im Wasser einfach besser. Prost!
Um den Kopf wieder frei zu kriegen, helfen "über-Kreuz-übungen", die auch gleichzeitig die Körperintelligenz schulen. also der einfachste Fall ist ja immer hand oer Ellbogen aufs gegenüberliegende Knie. Oder solche Spielchen, wie Deinen Namen schreiben und mit dem rechten fuß dabei kreisen.
Schau mal hier , vielleicht kannst du damit etwas anfangen und üben http://www.mental-aktiv.de/mental-aktiv/index.php?/online.html
Noch nicht die richtige Antwort? Dann hier in allen Fragen und Tipps suchen:
Neu hier?
Jetzt kostenlos registrieren
und gutefrage.net vollständig nutzen.
5 Antworten pro Minute
Jetzt entdecken!
Bilder zum Thema Ratgeber
Bilder zum Thema Beruf
