Frage von j0j01234, 27

Wie kann man schnell und gesund zunehmend?

Antwort
von heidemarie510, 12

Mal was ganz anderes! :-) Gutes Essen, also ruhig mal mit etwas Butter und Sahne kochen, geregelte Mahlzeiten in Ruhe gegessen. Keine fettreduzierten Sachen.

Antwort
von bieene99, 10

Ich habe gehört das es hilft wenn man Weizen weg lässt;)

Antwort
von konzato1, 17

Mit Sport

Antwort
von FLUPSCHI, 18

Mehr fettiges Fleisch essen und Kraftsport treiben dann nimmst du normal zu und kriegst Muskeln

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