Frage von federleichtxxs, 61

Wie kann man schnell und effektiv abnehmen? Wichtig?

Antwort
von moopel, 10

Wasser mit Zitronensaft und Ahornsirup oder Honig mischen und ein wenig Chayenne Pfeffer hinzufügen. Das dann nur trinken und nichts essen. Bei Hunger ein wenig Gemüse (Keine Kohlenhydrate, Fett) essen. Das ist bekannt als Master Cleanse Diät. Zitrone regt die Fettverbrennung an, Pfeffer den Stoffwechsel und der Honig bzw Sirup dämmt den Heißhunger :)

Antwort
von Nicbur, 24

Durch 2-3 Liter Tee mit etwas Honig und Wasser mit Geschmack.und Salat!also gesund ist das jetzt nicht!aber eben schnell!

Antwort
von Blackstar2013, 29

Schnell UND effektiv passen nicht zusammen...lieber langsam und koordiniert!
Und natürlich ein starker Willen! Habs erfolgreich geschafft...aber nicht schnell!

Antwort
von peterh87, 22

Auf jeden nicht nur auf gesunde Ernährung umstellen, sondern dich auf jeden Fall auch sportlich betätigen.

Antwort
von augsburgchris, 26

Schnell UND effektiv? GAR NICHT!

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