Frage von claudiahoudijk1, 37

wie kann man schnel abnehmein?

Antwort
von kloogshizer, 10

Wenn es dir darum geht Gewicht zu verlieren, ist es keine gute Idee es schnell zu versuchen. Die Wahrscheinlichkeit, dass das zu einem langfristigen Erfolg führt ist sehr sehr gering. Ich weiß nicht warum sich dieses Gerücht so hartnäckig hält, dass Schlankheitskuren (Diäten) sinnvoll sind. Sie funktionieren nicht. Die einzige reale Möglichkeit ist, deine Lebensgewohnheiten von Grund auf zu ändern.

Antwort
von 716167, 22

Gegenfrage: wie gross und schwer bist du denn?

Generell: schnell nimmt man ab, indem man gar nichts isst. Allerdings merkt sich das der Körper und sobald du wieder was isst legt er Fettreserven für die nächste Hungersnot an.

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