Frage von minkerl58 28.06.2009

wie kann man rückenschwimmen ich beherrsche es nicht

  • Hilfreichste Antwort von werderbraut 28.06.2009

    Nein, bist du sicherlich nicht. Frag' am besten mal einen Bade-/Schwimmeister, ob er dir dafür Tipps geben kann.

  • Antwort von jodahman 03.07.2009
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    versuche auch deine Beine aktiv einzusetzen den sie geben dir vorschieb und du liegst dadurch stabieler im wasser. Die beine werden einfach paralell zueinander gerade ausgestrekt und gegensätzlich schnell auf und abbewegt (strampeln)

  • Antwort von Monty45 29.06.2009
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Gerade bleiben, Brust und Nase nach oben ;-)

    Probierst Du am besten erstmal mit einem Schwimmbrett unterm Kopf(wenn es nicht so klappt).

  • Antwort von Rosslauer 28.06.2009
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    ja, leider :-)

  • Antwort von dantes 28.06.2009
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Versuch mal einfach nur auf dem Rücken zu liegen.

  • Antwort von Nanmann 28.06.2009

    Versuche dich am besten erst einmal am "toten Mann" , sprich du legst dich mit dem rücken aufs wasser und streckst die arme im 90° winkel aus... wenn du dann nicht untergehst, bist du in der richtigen lage, dann nimmst du Arme und Beine dazu und es klappt... es ist alles nur eine Frage der übung ;-)

  • Antwort von susimwald 28.06.2009

    Hohlkreuz machen

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