Frage von aringa12345, 21

Wie kann man NICHT an etwas denken (z.B. Montag)?

Hey ho,

wie kann man an eine Sache nicht denken. Ihr sagt jz wahrscheinlich "ja denk halt nicht dran" ABER stellt euch vor ich sage denkt NICHT an den Big Ben, dann müsst ihr automatisch an ihn denken, um dann nicht an ihn zu denken (ich hoffe ihr wisst was ich meine)

Mir geht es darum, z.B. zu verhindern, dass ich Sontags z.B. heute an den Montag denken muss ... Oder jetzt schon an die Abschlussprüfung...

Antwort
von Enzylexikon, 6

Sei einfach ganz in der Gegenwart.

Konzentriere dich auf deine jetzt vorhandene Aufgabe, wie zB  den Abendbrottisch zu decken...was auch immer ansteht.

Überhaupt ist es sinnlos, zu weit in die Zukunft zu denken.

  • Wer weiß, ob du die Abschlussprüfung noch erleben wirst?
  • Vielleicht wirst du morgen vom Auto überfahren?
  • Womöglich erleidest du in der nächsten Sekunde einen Herzinfarkt?

Dann sind alle Pläne völlig hinfällig.

Natürlich müssen wir zB einen Einkaufszettel schreiben, oder können im Kalender "Mamas Geburtstag" markieren - ob es dazu kommen wird, weiß aber niemand.

Also widme dich einfach deiner jetzigen Aufgabe, die du hier und jetzt hast, anstatt mit deinem Geist in einer Zukunft spazieren zu gehen, die sich so möglicherweise niemals ereignen wird.

Antwort
von zersteut, 6

Fernsehr an!

Kopf aus!

ganz einfach?

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