wie kann man nachhaltig das selbstvertrauen stärken?

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3 Antworten

Suche Dir eine Mission um andere Menschen zu helfen. Also keinen Ego trip. Vielleicht gibt es eine Selbsthilfe Gruppe in der Nähe in die Du gehen kannst. Es gibt auch Portale die freiwillige Tätigkeiten bzw. Ehrenämter vermitteln.

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Es gibt Hilfe von einem Psychologen: Rolf Merkle "So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen" und noch andere Bücher, Pal Verlag. Die Lektüre ist aufbauend und man kann selber mitarbeiten, ganz leicht verständlich geschrieben. Kann dir nur raten es dir zu kaufen.

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Mach auf Depression und lass dir dauerhaft Antidepris der neuen Generation verschreiben . Das klappt! Wenigstens etwas.

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