Frage von whoocaress, 77

Wie kann man mehr träumen... (schlafen)?

Wie kann ich Nachts wenn ich schlafe mehr träumen oder überhaupt mal träumen?

Antwort
von iaskusth00, 39

Jeder träumt jede Nacht..

Viele können sich nur nicht mehr daran erinnern, sobald sie aufwachen, oder nur teilweise.

Mein Tipp, der auch bei mir funktioniert:

Lege dir einen Block und einen Stift neben dein Bett und sobald du aufwachst und dich noch an kleine Bruchteile deines Traumes erinnern kannst, bewegst du dich so wenig wie möglich, nimmst deinen Block und den Stift (OHNE AUFZUSTEHEN) und schreibst alles auf, was du weißt. Meistens fällt einem während dessen immer mehr ein...

Lies' dir die Stichwörter oder Texte immer wieder durch und versuche dich an deinen Traum zu erinnern.

Dann wird es dir auch leichter fallen, mehr zu träumen. ^.^

Wenn du aufwachst und dich an wirklich NICHTS mehr erinnerst, sage dir wenn du versuchst einzuschlafen, immer und immer wieder in Gedanken vor, dass du dich wenn du aufwachst an deinen Traum erinnern wirst und als aller erstes aufschreiben wirst. Immer und immer wieder.

Kann sein, dass das das erste Mal noch nicht klappt. Probier es dann einfach weiter!

Ich sage aus Erfahrung, dass das echt klappt.

Viel Glück. :)

(das aufschreiben der Träume = Traumtagebuch führen, was übrigens der erste Schritt zum luzidem Träumen ist)

Antwort
von Ramonscy20, 35

Du kannst versuchen lucide zu träumen. Dann kannst du deine Träume träumen, wie du willst. Das is aber nicht leicht. Denn wenn du schläfst kann dein Gehirn nicht einschätzen ob das was du träumst logisch ist oder nicht. Es gibt aber einen ganz einfachen Trick.

1. Du zeichnest dir in der Früh wenn Du aufsteht ein übersichtliches Zeichen auf deine Hand.

2. Immer wenn du dieses Zeichen siehst, musst du dich fragen ob du gerade träumst oder nicht. 

Wenn du das gemacht hast, dann siehst du im Traum das selbe Zeichen auf deiner Hand und frägst dich auch ob du träumst oder nicht. Dann merkt dein Gehirn das du träumst. Von da an kannst du dann im Traum machen was du willst. 

Es gibt auch noch andere Wege. Zum Beispiel musst du bis du schläfst denken, an das, wo Du gerade träumen willst. Dann träumst du das automatisch. Nur das Problem ist, das du in deinem Traum nicht das machen kannst was du willst weil du nicht lucide Träumst.

Ich hoffe ich konnte dir helfen.

Antwort
von NewYorkHostel, 45

Du träumst eigentlich jede Nacht, kannst dich nur dann nicht mehr dran erinnern. Versuch doch mal wenn du dich doch mal erinnern solltest das geträumte aufzuschreiben. Wenn du dies dann tagtäglich wiederholst wirst du dich immer besser an deine Träume erinnern können.

Antwort
von Hilfe1231, 35

Vor dem Schlaf an Sachen denken z.B Urlaub in Dubai sowas und das solang bis du pennst 

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