Frage von Celine1107, 21

Wie kann man mehr körperfettanteil bekommen? Was sollte man beachten und was sollte man essen?

Antwort
von Cecke, 21

Ich verstehe den Sinn dahinter nicht ganz? Wenn du aber Fett ansetzen möchtest rate ich dir besonders fettig zu essen und Mahlzeiten mit vielen Kohlenhydraten zu essen. Dein Körperfettanteil wird dich dann in der nächsten Zeit wohl erhöhen.

Produktiv ist dann auch noch besonders Bewegungen zu vermeiden :D

LG

Kommentar von Brainus ,

Fettig essen ist nicht so hilfreich. Kolenhydrate ja.  Das ist alles was Zucker und Stärke enthält. Kartoffeln, Brot, Cola, Süßigkeiten. Der Körper nimmt diese Energie und speichert sie in Fettvorräten ab.

Einen Sinn sehe ich dahinter aber nicht. Solche Vorräte um besser durch den Winter zu kommen , braucht kein Mensch

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