Wie kann man gut einschlafen?new?

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5 Antworten

Hallo! Für eine genaue Antwort fehlen mir leider Geschlecht und Alter aber das läuft immer über den Kopf

Ich wünsche Dir alles Gute.

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vielleicht bist du eher Internetsüchtig und solltest schon zwei Stunden vorm Schlafen gehen den PC auslassen. Einfach Wecker stellen...

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Radio oder Musik hilft meist auch relativ stark. Am besten du schaust/hörst dir etwas an worüber du wenig nachdenken musst. Musik ist da perfekt. Gute Nacht! :)

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Ja genauso fühle ich mich auch Pennen fällt mir immer schwer

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Hörspiele bzw. Hörbücher sollen auch helfen.

Ach ja und Augen zu soll helfen.

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