ich will zunehmen.. ich weiß viel essen, aber gibt es da noch so tricks

Liebe/r Alleswaszaehltx,
diese Frage gab es hier schon öfter. Bitte nutze zukünftig erst die Suchfunktion, damit Fragen nicht doppelt gestellt werden.
Liebe Grüße Marc vom gutefrage.net-Support

was willst du denn jetzt??ABNEHMEN ODER ZUNEHMEN´´?????????

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Hier fragst Du genau das Gegenteil:
http://www.gutefrage.net/frage/gibt-es-eine-methode-ganz-schnell-abzunehmen
AB oder ZU das ist ihr die frage