Gibt es eine Technik wie ich das Gähnen unterdrücken kann? manchmal kommt es ja echt ungelegen!

Das unterdrücken ist nicht einfach. Wenn es mir sehr ungelegen kommt, z.B. in einer wichtigen Verhandlung, Beiße ich die Zähne fest fest aufeinander. Ansonsten, kurz entschuldigen und fragen, ob ein Fenster geöffnet werden kann.
Gähnen ist ein Reflex, den man nicht unterdrücken kann.
Also, wenn ich gähnen muss, aber nicht gähnen möchte - weil's gerade unpassend o.ä. ist - hilft es mir oft (nicht immer) wenn ich gaaaanz tief Luft hole! Klappts nicht, sehe ich zu, dass ich die Hand vor den Mund bekomme und entschuldige mich! Höflichkeit muss sein - finde ich. Die kommt in der heutigen Gesellschaft oftmals eh viel zu kurz!

Die wirksamste Technik wird wohl die sein, sich abends ein Stündchen früher zur Ruhe zu begeben.