Frage von Sbaron4050, 30

Wie kann man fett loswerden?

Antwort
von KimieRaili, 16

Süßes und fettiges meiden aber nicht Hungern.
3 gesunde Mahlzeiten am Tag und immer satt essen.
Bei hunger zwischendurch auf Gemüse wie Gurken, Karotten, Tomaten und Sellerie zurückgreifen.
Oder auch Obst aber keine Bananen.

Abends nur Eiweiße (Fisch, mageres Fleisch, Milchprodukte, Ei, Tofu,...)
und Gemüse (ausser Kartoffeln) und nie später als 3 Stunden vorm Schlafen.

U.a. helfen beim Fettabbau Sportarten wie Fahrradfahren, Schwimmen und Tanzen super.

Antwort
von somi1407, 27

Sport machen, Ernährung umstellen

Antwort
von KnopaaZ, 18

Operation oder Sport machen.

Antwort
von GuenterLeipzig, 14

Ausschließlich durch Sport!

Günter

Antwort
von DjangoFrauchen, 25

Pril.

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community