Frage von LAGS18, 73

Wie kann man Erlebnisse vergessen?

Hallo,
Gibt es eine Möglichkeit Fehler oder schlecht Erinnerungen zu vergessen ? So, dass ich in 10Jahren das schlechte vergessen habe ?

Antwort vom Psychologen online erhalten
Anzeige

Schneller und günstiger Rat zu Ihrer Frage. Kompetent, von geprüften Psychologen.

Experten fragen

Expertenantwort
von DottorePsycho, Community-Experte für Hypnose & Psychologie, 32

Erinnerungen sind nicht auslöschbar. Die einzige Möglichkeit, wie Erinnerungen ansatzweise gezielt gelöscht werden könnten, wäre operativ. Und das wird Dir niemand machen. :-)

Üblicherweise verblassen alte Erinnerungen, wenn wir aufhören, ihnen bzw. den entsprechenden Ereignissen eine (große) Bedeutung zu geben. Das heisst für Dich, dass Du Dir am besten die vermeintlichen Fehler Deiner Vergangenheit verzeihst und sie dann ad acta legst. Solange Du mit ihnen haderst, wirst Du sie nicht vergessen können.

Wenn Du das "Dir selbst verzeihen" alleine nicht hinkriegst, wäre ein psych. Psychotherapeut der ideale Sparringspartner für Dich. In 2-3 Stunden sollte das erledigt sein - oder schneller.

Kommentar von SahnePRINZ60 ,

Genau. verarbeiten anstatt vergessen

Antwort
von DarcVader, 45

du sollst diese Erfahrungen nicht verdrängen oder vergessen.

hast du schon mal von Sigmund schlomo freud gehoert? seine Ergebnissen zeigen du musst dies aufarbeiten, diese Ereignisse

Antwort
von Arlon, 47

Eher nicht. Schlechte Erinnerungen haben einen Zweck. Nämlich uns davor zu schützen, den gleichen Fehler nocheinmal zu begehen.

Antwort
von Vergessen88, 43

Lebe dein Leben weiter. Und versuch es besser zu machen :-)

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community