Frage von Luksilla, 28

Wie kann man effektiv seinen Standweitsprung verbessern innerhalb 1 Monats Trägt Laufen effektiv dabei zu?

Antwort
von LadyLawKakashi, 16

Üben, üben, üben! Leg dir die makierung zu der du den sprung schaffen willst. Erst leichter & dann immer weiter weg. Wenn du eine neue Makierung nich schaffst probier es solange bis es klappt. Laufen schadet nie is gut für den körper und schaden tuts fürs sprungtraining bestimmt nicht ^^ :)

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