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Wie kann man die Spermienqualität verbessern?

gefragt von derhabicht am 20.10.2007 um 21:35 Uhr

Ich hatte gestern mit einem Freund ein Gespräch bei dessen Freundin eine künstliche Befruchtung ansteht. 5 Tage Karenz ist klar, aber kann man die Qualität auch anderweitig beeinflussen - z.B. durch Ernährung?


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Samml
 
beantwortet von Samml am 20. Oktober 2007 22:02
3x
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Kein Alhohol, kein Nikotin, Temperatur nicht höher wie 36°C, regelm.Sex, keine Stauchungen der Hoden z.B. beim Fahrradfahren , teilw. Enthaltung , reizende Frauen - mehr fällt mir jetzt nicht ein

Kommentar von 731c5ad6dd97e7d6fb61ba4d6b44bf08smallRaimund1 am 20. Oktober 2007 22:21

viel Bewegung


anonym
 
beantwortet von Lissa am 20. Oktober 2007 21:47
2x
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Eher durch Kühlung; http://www.hobbythek.de/dyn/6349.phtml

Kommentar von 5a31655a018d627bf5afb818c551f4b1smallneurodoc am 21. Oktober 2007 00:46

Aber nicht zuviel!


guwill
 
beantwortet von guwill am 21. Oktober 2007 12:33
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Nehmen wir das Beste aus den bisherigen Antworten und ergänzen es.

Klar kann ich die Spermienqualität auch durch optimale Ernährung verbessern. Ebenso hilft (aus Antwort 1) das Meiden von Alkohol und Nikotin. Also Suchtstoffe ganz allgemein. Antwort 3 gibt weiteren Aufschluss zum Verhalten. Weite Hosen (auch Unterhosen) sind eine Hilfe, die Hoden etwas kühler zu halten. Und regelmäßiger Sex bzw. Ejakulation sind vorteilhafter wie Enthaltung. Dies wurde in einer Studie festgestellt, die veröffentlicht wurde (u.a. in der SZ in der letzten Woche).


Kajjo
 
beantwortet von Kajjo am 20. Oktober 2007 23:02
1x
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Am wichtigsten: Kühle Hoden. Also keine zu engen Hosen, kein zu warmer Schritt, keine drückenden Slips.

Regelmäßige, tägliche Ejakulationen verbessern mittelfristig nachgewiesenermaßen die Spermienqualität. Viel Spaß!

Alkohol, Nikotin, Drogen sind sehr schlecht.


anonym
 
beantwortet von Familiemanager am 21. Oktober 2007 10:18
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Und wenn dies noch nicht reicht kann MANN, im Rahmen einer Insemination, sein Ejakulat gereinigt den Eizellen anbieten! Viel Erfolg!!!

Kommentar von 02f5f3d1c6a04654a2e8194ce5241948smallSamml am 22. Oktober 2007 13:05

Das macht aber keinen Spass.


AndiSta
 
beantwortet von AndiSta am 21. Oktober 2007 13:52
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In der Süddeutschen Zeitung gab's am 17.10.07 einen Artikel zum Thema Fruchtbarkeit bei Männern, dessen Quintessenz war, dass häufiger Sex entgegen bisheriger Annahmen die Spermienqualität deutlich verbessert. Lest am besten selbst mal nach! Viel Spaß (beim Lesen und Tun ;-))!


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