Frage von Neutralis, 33

Wie kann man den Testosteronspiegel anheben, ohne jegliche Hilfsmittel, sprich Tabletten usw.?

Antwort
von Mignon4, 31

Ganz einfach: Ernähre dich gesund und ausgewogen!

Kommentar von Neutralis ,

Hey Mignon, wie gehts dir ? :) 

Kommentar von Mignon4 ,

Danke der Nachfrage. Prächtig, wie immer! :-)

Kommentar von Neutralis ,

Das freut mich. :) 

Antwort
von chxxxxy, 25

Das kannst du nicht. 

Es sei denn, dass du durch zb. Zink- oder Magnesiummangel einen niedrigen Testosteron-spiegel hast. ...Dann kannst du ihn natürlich durch ausgewogene Ernährung wieder ins Lot bringen. 

Antwort
von GuenterLeipzig, 18

Guckst Du:

https://www.marathonfitness.de/testosteron-steigern/#more-15793

Günter

Antwort
von Hottihot, 9

Ja durch Sport und der richtigen Ernährung

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