Mönchspfeffer oder Keuschlamm, ünterstützt schon den Kinderwunsch .-) Habe auch Biofem von der Frauenärztin zur Unterstützung bekommen. Seid ihr denn in iner KIWU Klinik? Das wäre vieleiht noch eine Alternative. Ansonsten geht noch das Temperaturmessen, sollte aber auch über einen gewissen Zeitraum gemacht werden, dann läst sich die Zeit der fruchtbaren Tage besser bestimmen. Frauenmanteltee fällt mir auch noch dazu ein :-)

Ihr müsst euch (beide!) ausgewogen ernähren mit viel Frischkost und Volkornprodukten, und OHNE Zucker, Auszugsmehlprodukte und denaturierte Fette. Natürliche Fette hingegen sind wegen der essentiellen Fettsäuren sehr wichtig. Dazu gehören Nüsse, Butter, frische Sahne und kalt gepresste Öle. Das PCO ist die Folge einer systemischen Störung und Ausdruck einer Störung der Drüsen. Buchtipp: "Unsere Nahrung - unser Schicksal" von Dr. M.O.Bruker. Das hat uns auch fruchtbar gemacht! Viel Glück!

dein mann auch?

Ruhe und Gelassenheit

So blöd es klingt: Probieren, probieren, probieren und nichts erzwingen wollen....

Hier ist die symtothermale Methode (Pearl-Index 0,3) gut erklärt:

Josef Rötzer, Elisabeth Rötzer: Natürliche Empfängnisregelung. Der partnerschaftliche Weg - Die sympto-thermale Methode

http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3451239833/kuhnpc

Hier erfährt man/frau eine Menge über Fruchtbarkeit.

Wenn man/frau die Prinzipien zur Verhütung genau umkehrt, erzeugt man/frau maximale Chancen.

hi, ich habe ein halbes jahr gebraucht zum schwanger werden, war echt hart für uns! also du musst viel fohlsäure zu dir nehmen, gibt es in jeder apotheke. kein alk u nicht rauchen, aber das machst du sicher nicht, sollte dein mann auch nicht tun, cola trinken ist auch ganz schlecht, dein mann sollte auch keine cola trinken.