Wie kann man beim Fernsehen seine Durchblutung anregen?
Ich werde beim Fernsehen immer so schnell müde, was kann man machen dass man trotzdem den Film genießen kann, dabei aber seine Durchblutung anregt?
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Einen Fahrradheimtrainer benutzen, oder einfach öfter mal zwischendurch aufstehen, etwas umhergehen, was trinken, die Füße im Sitzen kreisen oder auf und ab bewegen, das regt die Venenpumpe an.
Ich habe ein Fahrrad vorm Fernseher stehen... ;-)
strawberrycat am 24. Juni 2008 15:45 würd ich auch sagen da frisst man sich nicht voll sondern macht ganz viel sport =)
Alle viertel Stunde mal Pause drücken und kurz an die Frische Luft gehen, oder nebenbei ein paar Yoga- Dehnungsübungen!
Fußmassageroller.
Teddylein am 25. Juni 2008 22:47 Wollte ich auch vorschlagen, DH!
Bei jedem Freistoß, Elfmeter und Tor je 5 Kniebeugen.
Heimtrainer nutzen: Fahrradergometer, Stepper, Gehen auf der Stelle. Noch besser: Fernseher ausmachen, darußen in der frischen Luft wandern oder Yoga machen...
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Habt ihr auch das Gefühl...?
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