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Wie kann man Bauchmuskel deutlicher machen ?

gefragt von jakob103 am 06.11.2009 um 20:25 Uhr

Täglich mache ich 100 sit ups und 100 Kniebeugen welche Übungen wären noch gut?


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sparcoracer
 
beantwortet von sparcoracer am 6. November 2009 20:26
1x
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du hast nen knall mit knapp 50 kilo


Elch67
 
beantwortet von Elch67 am 6. November 2009 20:26
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Wie wärs mal mit 50mal nicht übertreiben,...du Blender!!!


anonym
 
beantwortet von patrick946 am 6. November 2009 20:27
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ja klar du musst halt 5x pro tag mastubieren

Kommentar von MiceLikeRice am 6. November 2009 20:31

Ja das ist ne gute Idee. Sollte helfen.


anonym
 
beantwortet von pennetry am 6. November 2009 20:27
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lerne malen und dann körperpainting


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