Frage von KeksRaider87, 38

Wie kann man auch ohne Sport abnehmen?

Hallo, ich interessiere mich gerade für verschiedene Foremen des Abnehmens. Welche Methoden sind die besten, ohne dabei viel Sport machen zu müssen?

Antwort
von violet1612, 17

Gesunde Ernährung, kein süßes, aber um sport kommst du nicht ganz drumrum...

Antwort
von hundkatzemaus12, 14

Um Sport kommst du nicht drum rum. Mit Sport und die richtige Ernährung.

Antwort
von Fluffy131, 20

Es gibt verschiedene apps fürs handy wo man eintragen kann was man isst (wie viel Kalorien es hat) wenn man das gemacht hat wird jedes mal angezeigt wie viel Kaloriene du noch essen darfst und wie viel du schon gegessen hast.

 durch die richtige Ernährung wird man nicht dicker aber man muss schon sport machen weil man sonst nicht dünner wird.

Antwort
von nadinchen7592, 10

Hey,

du müsstest komplett auf Zucker und schnelle Kohlenhydrate (z.B. Weizenmehl, wie in Brötchen oder Toast) verzichten und müsstest dich quasi Low-Carb ernähren. ;) 

Allerdings würd eich an deiner Stelle Sport machen, da kein Sport auf Dauer nicht so gesund ist und man irgendwann Körperbeschwerden bekommt. ;)

Viele Grüße!

Antwort
von arthur4ik, 11

Indem du Konserven, Fertiggerichte und Lebensmittel mit künstlichen Zusatzstoffen nimmst wie zB diese E...

Antwort
von 100TageFettweg, 10

Keksraider,
Genau dieses Thema ist mein Spezialgebiet.
Ohne Sport ? Dann musst du wirklich 100% Gas geben bei deiner Ernährung.. Nichts anderes..

Mit freundlichen Grüßen

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten