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Wie kann man am schnellsten Muskeln aufbauen und einenschönen Körper bekommen ?
gefragt von playdijalimames am 03.11.2009 um 17:41 Uhr
Ich bin männlich und will muskel und einen schönen körber.........wie schaf ich das ???
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Vom Fragesteller als hilfreichste Antwort ausgezeichnet
beantwortet von Questionmark93 am 3. November 2009 21:46
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Geh nebenbei etwas Joggen oder trete einem Kampfsport verien bei... Aber mach ertmal Schule...mit 13Musst du nicht aussehen wie Arnold Schwarzenegger oder co.!
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beantwortet von schmollmund am 3. November 2009 17:44
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du bist 13 und noch zu klein. Lern erstmal für die Schule- besonders Deutsch kannst du noch nicht so.
beantwortet von Fehlstarter am 3. November 2009 18:20
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viel eiweiss und Nudeln,fleisch und dabei Sport machen!:D
beantwortet von ichamcomputer am 3. November 2009 17:43
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na dien köbbbber braucht mehr als schaf...
beantwortet von MarcderCoolste am 3. November 2009 17:43
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Sit ups leigestüzten oder ins fitness studio
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