Frage von alxxxa, 154

Wie kann man am besten vor einer Prüfung entspannen?

Hallo Leute, ich schreibe ab Montag meine Prüfung (BLF) und bin innerlich ziemlich aufgekratzt, sodass ich kaum noch ordentlich schlafen kann. Wie kann ich die letzten Tage davor, zwar fleißig lernen, aber dennoch etwas runterfahren?

Antwort
von celaenasardotin, 121

Hab festgestellt , dass spazieren gehen hilft. Auch nochmal direkt vor der Prüfung. Am besten schon einen Tag vorher das Handy ausschalten , dann macht man sich nicht so verrückt.

Antwort
von NobopyCares, 128
An deiner Stelle würde ich es mal mit Bewegung (evtl Laufen oder nur Spazieren gehen) oder Meditieren (e.g. Youtube geführte Mediation) versuchen. du kannst es aber ebenso mit Baldrian, Hopfentee oder div. Homöopathische beruhigende Präparate aus der Apotheke versuchen ohne gleich auf die chemische Keule zu setzen. Viel Erfolg!
Antwort
von Temas, 95

Mach etwas, das dir Spaß macht, Freizeitpark, Kino, Shoppen etc. 

Hört sich doof an vor der Prüfung noch so eine Ablenkung, aber es hilft und entspannt. Ich denke die letzten Tage hast du sehr viel gelernt, da hilft es schon wenn man sich einen Tag gönnt und einfach abschalten kann. 

Antwort
von MissesCullen, 42

Am gleichen Tag wie die Prüfung lernen ist nicht so gut, außer es klappt immer bei dir. Warum? Du kannst einen Blackout bekommen. Lenk dich die nächsten Tage mit etwas anderen ab und denk nicht so viel an die Prüfung

Antwort
von sesher, 44

Mit Kratom und Baldrian

Antwort
von Alltaeglich, 43

Wie wär es mal die Kopfhörer anziehen, deine Lieblingslieder abspielen und einfach mal die Augen schließen und auf dein Bett sacken lassen...

Viel Glück und mach dir kein Kopf. :)

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