Frage von Herzchen310, 42

Wie kann man am besten hüftspeck loswerdem?

Hallo liebe community,

ich hab in letzter Zeit ziemlich viel hüftspeck zugelegt. Und würde in am liebsten wieder loswerden.

Habt ihr Tipps für mich?

Stimmt es, dass man mit bauchmuskeltraining den ganzen hüftspeck loswerden kann?

Muss ich meine Ernährung umstellen?

Viiielen dank im voraus:)

LG Herzchen :)

Antwort
von DerRatgeber3210, 30

Nicht so viele Lebensmittel mit Zucker essen. Abends nicht so viel essen und Sport machen!

Antwort
von psychopathicus, 23

Ja und Gymnastik-Übungen. Lass süßes weg :-)

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