Wie kann man als Vegetarier Fluorid ersetzen?
Wenn man sich vegetarisch ernähren möchte, wo bekommt man dann eigentlich Fluorid her? Ist ja wichtig für die Knochen, aber vor allem in Fleisch, Huhn und in Garnelen...kann man das künstlich ersetzen, ich meine für den Dauergebrauch?
Antworten
Ist das nicht im handelsüblichen Salz schon drin? Flourtabletten gibt es auf jeden Fall, die geben viele Eltern ihren Kindern!
in z.B. Butter , Tee, Obst Alle wichtigen Infos findest du hier: http://www.novamex.de/nnb/vitaminspur/Spurenelemente/spurfluo.html
Lola60 am 2. April 2008 11:35 Butter ist tierischen Ursprungs
moon73 am 2. April 2008 11:52 Vegetarierer essen auch Butter, denn Butter ist aus Milch gemacht und die Milch ist kein lebendes Produkt,wie z.B. Fische, Geflügel, Rind ,Schwein, Meeresfrüchte, sondern eben ein tierisches Nebenprodukt.
Veganer essen keine Butter , denn Veganer essen im Gegensatz zum Vegetarier auch keine tierischen Nebenprodukte. Und darunter fallen z. B. Milch oder auch Honig.
Lola60 am 2. April 2008 12:28 mein Steak welches ich beim Metzger kaufe ist auch kein lebendes Produkt.
Beim Unterschied zwischen vegan und vegetarisch hast du natürlich Recht.
deswegen ist es ja unter anderem ungesund sind vegetarisch oder noch schlimmer vegan zu ernähren, da viele tierische Produkte für den Menschen wichtig sind.
Der Mensch ist nun mal ein Alllesfresser
marialuisa am 2. April 2008 11:45 dann sind also viele viele Millionen Inder und sämtliche Buddhisten krank? Der menschliche Darm ist zu lang für tierische Nahrung und unsere Zähne könnte man auch nicht gerade als Reisszähne ansehen! Jeder Mensch solle das essen, was ihm schmeckt, sei es Fleisch, Fisch, Gemüse, was auch immer. Aber zu sagen ohne Fleisch zu leben sei ungesund, ist einfach nicht richtig.
Lola60 am 2. April 2008 11:55 Wenn der Mensch, wie du sagst, von Hause aus ein Vegetarier ist, dann frage ich mich, warum solche Fragen nach dem Fluorid und anderen Mineralstoffen gestellt werden. Dann hätte der Vegetarier auch keine Mangelerscheinungen. Der Mensch braucht nun mal solche Mineralstoffe und wenn die nur in tierischer Nahrung vorhanden ist, ist das ein sicheres Zeichen das der Mensch eben kein reiner Vegetarier ist.
Dein Einwand mit den Zähnen hinkt auch gewaltig, oder hast du, sorry, wenn ich das so frage, ein Pferdegebiss? Ein Pflanzenfresser hat ausschließlich Mahlzähne, ein Fleischfresser nur Reißzähne und ein Allesfresser hat Schneidezähne und Mahlzähne
Bisher dachte ich immer, Calcium sei wichtig für die Knochen; Fluor auch??? - Wieder was dazugelernt.
Ich beziehe mein Fluor aus der Zahnpasta.
Fluor ist als Fluorid im (regionalen) Trinkwasser, Mineralwasser, schwarzer Tee und Meerestiere enthalten.
