Frage von beschimaus, 73

Wie kann man 1000 kcal an einem tag verbrennen?

Antwort
von DrBronstein, 26

Einfach so. Normalerweise verbrennt man mehr.

Antwort
von Mikkey, 30

Wenn Du 100kg wiegst, brauchst Du nur 10 km laufen, bei 80kg sind es 12,5 km, bei 70kg 14 km, bei 50kg 20km.

Das ist alles auch für Hobbysportler zu machen.

Kommentar von beschimaus ,

echt? wie schnell? also gehen oder rennen?

Kommentar von Mikkey ,

Laufen halt, Tempo ist egal, beim Gehen musst Du ein wenig Strecke zugeben.

Antwort
von ShimizuChan, 28

Also meinst du jetzt zusätzlich zum Alltag, also in form von Sport o.ä. (weil man verbrennt ja schon einfach durchs leben schon täglich weit über 1000 kcal)? Da gibt es doch 1000 Möglichkeiten, die könnte man gar nicht annähernd alle aufzählen

Antwort
von onyva, 21

z.B. 2-2,5h laufen

20km gehen

Antwort
von somi1407, 15

2h joggen

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