Frage von ayse63, 28

Wie kann man 10 Kilo gesund abnehmen und wie lange dauert es oder habt ihr iwi besssere Tipps um abzunehmen?

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Fettabbau, Kalorien, gesund, 13

Hallo Ayse! Du solltest zunächst Deine Fragen so stellen, dass Experten etwas damit anfangen können. Diese überspringen nämlich Fragen, die so unvollständig sind, dass eine gute und seriöse Antwort unmöglich ist. Gewicht/BMI fehlt ebenso wie Dein Alter. Ein häufiges Problem. Bist Du 8 so wird die Antwort natürlich anders ausfallen als bei einem 18 – jährigen.

Eine Freundin hat nur durch das Joggen über 40 kg abgenommen und jetzt seit 14 Jahren Idealgewicht. Ohne hungern oder Diät, das geht immer.

Alles Gute.

Antwort
von jbg23, 12

Weight Watchers

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