Frage von jason21, 67

Wie kann man '' durchtrainiert '' aussehen bekommen?

Antwort
von winrar, 34

Eigentlich musst du über deine Grenzen gehen und das immer wenn du trainiert. Wo der Körper sagt ,,ich kann nicht mehr" musst du weiter machen und da wo du wirklich nicht mehr kannst machst du trotzdem weiter also 2 mal über die Grenzen gehen.

Antwort
von TheAllisons, 48

Indem dass man regelmäßig ins Training geht

Antwort
von k021t, 10

Indem man viel trainiert und es kommt auch auf die Haltung an :)

Antwort
von matmatmat, 26

Richtig Essen, viel Trainieren... oder mal zu Bodypainting gehen :,-)

Antwort
von Wuestenamazone, 45

Na da wirst du trainieren gehen müssen sonst wird das nichts

Antwort
von rosek, 37

mit sport und einer gesunden ernährung , weiß doch jeder :)

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