Frage von noponu, 59

wie kann ich weniger schlafen?

Antwort
von SeifenkistenBOB, 26

Wecker stellen und aufstehen.

Wenn man nach wenigen Stunden Schlaf auch leicht aus dem Bett kommen will, dann kann eine aufrechtere Schlafposition dabei helfen. Allerdings sollte man das nicht als dauerhafte Lösung praktizieren.

Antwort
von Thyralion, 30

Wie lang schläfst du, dass du weniger Schlaf parktizieren willst?

Ausreichend Schlaf ist wichtig und gesund. Ihn zu reduzieren kann, je nach dem wie lang du am Tag schläfst, ungesund, wenn nicht gar gefährlich für Körper und Psyche sein.

Antwort
von brido, 29

Gar nicht wenn Du 8 Studen am Tag schläfst, wenn mehr dann über längere Zeit so schlafen wie Du willst, mit Wecker und Disziplin. 

Antwort
von HolyBird, 13

Je nachdem wie alt du bist solltest du dir mal polyphasischen Schlaf anschauen :-)

Antwort
von vikodin, 34

später ins bett und früher raus... dann schläfst du weniger! um wach zu bleiben coffeintabletten

Antwort
von PainFlow, 25

Später in das Bett gehen, oder Wecker stellen?

Antwort
von rommy2011, 19

den wecker früher läuten lassen

Antwort
von kuchenstylesGF, 12

Länger wach bleiben und dich früh wecken lassen

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