Aber erst seit 3-4 Wochen. Vorher hatte ich damit nie Probleme. Und jetzt wächst die Nagelhaut wie wild und schiebt sich ziemlich weit auf den Nagel. Wie kann ich das verhindern? Wie wächst sie erst garnicht so schnell?

Mehrmals am Tage, nach dem Händewaschen vorsichtig zurückschieben und eine gute Handcreme!
Die einfachste Lösung wäre der Exitus. Ansonsten wächst, was wächst.
Das mechanische Entfernen funktioniert aber recht gut. Mit einer stumpfen Kante sanft gegen das Nagelbett schioeben, vorher einweichen, nachher polieren. Na, geht's