Frage von aligatooe, 36

Wie kann ich überschüßiges Bauchfett verbrennen?

Da ich Muskeln aufbauen möchte brauch ich mein Fett nicht wie kann ich es schnell verbrennen

Antwort
von GuenterLeipzig, 17

Eine Fettverstoffwechslung ist nur ganzheitlich möglich. Das auf einzelne Körperpartien reduzieren zu wollen, wird nicht funktionieren.

Muskelaufbau sollte für den gesamten Körper betrieben werden.

http://www.marathonfitness.de/fett-abbauen-muskeln-aufbauen-gleichzeitig-geht-da...

Günter

Antwort
von Fatbooty, 30

Grüntee trinken
Hiit mind. 2 mal pro woche
Low fat diät
Und beim kraftraining den Fokus halten und so wenig pausen wie es geht.

Antwort
von LittleMrsSinger, 23

Jeden 2 tagen ne halbe stunde, oder auch mehr joggen gehen, bei mir hats geholfen;)

Antwort
von AnnnaNymous, 24

Sport und gesunde Ernährung

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