Frage von playst45, 19

Wie kann ich tagsüber schnell einschlafen?

Hey Leute, ich übe momentan das luzide Träume und würde dies auch gerne tagsüber tun und nicht nur nachts. Also würde ich gerne mal nach ein paar Tipps fragen, Wie ich am Tag schnell einschlafen kann.

Antwort
von Priol23, 5

Das kommt mit der Zeit.

Hör dir mal auf Youtube eine geführte Meditation oder eine Anleitung für die progressive Muskelentspannung an, dann klappt es auch gut.

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