Frage von girlcheckerin2, 25

Wie kann ich Stress abbauen ich habe mega viel Stress und ich merke mein Körper macht es nicht mehr lange mit?

Antwort
von hemaluka123, 10

Such dir einen Ausgleich zum Stressauslöser. Zb Sport, Instrument erlernen, eine beschäftigung wie zum Beispiel stricken, basteln o.ä, die dich ablenkt :) und deinem Körper einfach gutes tuen, Baden gehen, massieren lassen ... und ganz wichtig ! In den Urlaub fahren, das bringts immer. Jetzt kommen ja die Feiertage :) da kannst du dich ganz viel ausruhen <- auch sehr wichtig !"

Antwort
von KnifeParty3, 8

AD nehmen, Sport machen, einfach mal ausruhen oder einen Wlxxen

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