Es gibt nach dem Joggen nichts besseres als eine Öl-Massage (Minze, Menthol). Vielleicht hast du ja einen Partner, der dies für dich erledigen kann, dann dürfte die ganze Sache noch entspannender sein . Zudem gibt es noch eine zusätzliche Mittel wie Fußdeos zum desinfizieren etc.

Creme deine Füße vor dem Joggen mit einer Harnstoffhaltigen Fußcreme, z.B. von Alpressan die Pedicare-Creme ein und du fühlst dich auch nach dem Joggen recht wohl.

mh..wenn die Füße nach dem Joggen weh tun, solltest du deine Füße bzw. deine Schuhe überprüfen lassen. Ggf. benötigst du Schuhe mit speziellen Einlagen oder einer besonderen Stützfunktion. Weh tun sollten die Füße nach dem Joggen nicht.

Ich kann dir ebenfalls nur empfehlen mal eine Laufanalyse machen zu lassen, um das passende Schuhmodell für dich zu finden. Ausserdem hilft das Eincremen vor dem Laufen auch schon Wunder! Aber ein falscher Schuh ist und bleibt auch nach dem eincremen ein falscher Schuh... Gute Besserung!

Reibe sie mit Kytta-Salbe ein. Ist rein pflanzlich und gibt es frei verkäuflich in der Apotheke. Hilft gegen Schmerzen und Verspannungen nach großer Belastung.