Frage von MissBadabummtss, 79

Wie kann ich ständiges Entschuldigen abstellen?

Hallo Community,

Ich habe folgendes Problem: Da ich ziemlich große Verlustängst habe, entschuldige ich mich bei meiner Freundin für alles. Ich liebe sie wirklich über alles und ich würde es nicht ertragen sie zu verlieren. Durch sie geht es mir einerseits besser aber anderseits auch noch viel schlechter, da mich diese ständigen Verlustängste kaputt machen. Heute hat sie jetzt gemeint, dass sie dieses ständige entschuldigen nervt. Ich komm' damit nicht klar. Bitte helft mir.

Antwort
von tanzendelena, 49

Sag ihr das du versuchen möchtest das zu ändern aber das du dafür Zeit brauchst weil du dich erst umgewöhnen musst.

Dann denkst du einfach jedes mal darüber nach ob es wirklich notwendig ist sich zu entschuldigen oder du entschuldigst dich einfach immer nur jedes dritte mal.

Du kannst dir vielleicht irgendein Zeichen auf den Arm malen das dich daran erinnert das du dich nicht so oft entschuldigen sollst wenn das hilft gewöhnst du dich bestimmt mit der Zeit daran.

Oder für jede Enschuldigung musst du als Sanktion 10 Cent an sie bezahlen.

Kommentar von MissBadabummtss ,

Vielen Dank :)

Kommentar von tanzendelena ,

Gerne, ich hoffe ich konnte dir ein wenig helfen.:)

Antwort
von Asereht1998, 24

ich glaube das problem kenne  ich zu gut

ich versuche es in dem ich mir sage ich bin nicht an allem schuld ( auch wenn ich mir selbst nicht glaube)

und sonst muss ide zeit die angewohnheit verschwinden lassen

Kommentar von MissBadabummtss ,

danke :)

Kommentar von Asereht1998 ,

nicht dafür

Antwort
von NikoGamingxHD, 40

Entschuldige dich für das dauernde Entschuldigen und nehm alles zurück

Kommentar von MissBadabummtss ,

Aber das bringt doch nichts..

Antwort
von elamydear, 24

Hast du ihr schon erklärt, wieso du dich so oft entschuldigst?

Kommentar von MissBadabummtss ,

nicht wirklich.. :(

Kommentar von MissBadabummtss ,

ich weiß es ja selbst nicht genau..

Kommentar von elamydear ,

vielleicht weil du sie so sehr liebst und nicht verletzten willst.

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