Frage von jebacjpna,

Wie kann ich schnell zunehmen? und was soll ich essen ?

Hallo... wie kann ich schnell zu nehmen??? Bin 17 jahre alt und wiege 66 kg ich esse zwar viel aber kann nicht zunehmen.. ich gehe seit 3 jahren ins  fitnesstudio hab zwar muskeln aber einen sportlichen korper ich will aber so zu sagen grosser werden ich habe gedacht mir steroiden reinzuhauen aber ich weiss es noch nicht bin noch am uberlegen... mein kolege war vor 3 monaten so wie ich und hat auch ca. 66 bis 67 kg gewogen und jetzt wiegt er 83 kg und sieht richtig mies aus hehe .... ich bitte um hilfe..

Antwort von Harald2000,

Sei froh über dein normales Gewicht und lass die Finger von Stereoiden (was an Armmuskeln wächst, schwindet genau an dem Muskel, der den meisten hier doch immer am wichtigsten ist).

Antwort von Bolonese,

Viel fettiges und Süsses.Schlägt priiima auch die Hüfte :-)

Antwort von Danibabysitter,

bananen haben viele kalorien :))

ich bin 15, 170cm groß und wiege 45 kilo. Also ich esse immer sehr viel und viele Bananen, um zuzunehmen ;)

Antwort von bananacool,

eine riesengroße schokotorte!!!!! :D oder schwatzwälderkirsch, oder erdbeertorte, oder... chips... iss bei mc donalds mittag! zieh dir 'nen burger rein, pommes, eis, cola, das ganze programm eben ;) ich wünsche dir viel spaß beim zunehmen!

Antwort von richardtiger,

wieso willlst du zuhnemen es ist doch gut wenn man schlank ist und muskeln hat

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sehr viele süsigkeiten essen und viel fastfood. wenig gemüse essen 

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aber warum wilst du zuhnemen ?

Antwort von owergold,

ess zum frühstück 15 brötchen

zum mittag was du willst VIELE POMMES HAMBURGER

snack 9 tafeln schokolade

abend 55 tfeln schokollade

 istr nicht gesund aber man nicmmt zu hehe

Antwort von jebacjpna,

Ja steroiden genomm und ich bin am uberlegen ob ich es auch nehmen soll

Antwort von nmsm98,

66kg ist doch normalgewicht!

wie groß bist du denn?

warum willst du deinen körper versauen und deine gesundheit gefährden.

auf so eine idee zukommen ist schon krank genug :D

Antwort von WAIWFE,

willst du so mies aussehen wie er? dann frag ihn doch was er gegessen hat

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