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wie kann ich schnell und gesund abnehmen (min.1kg pro. tag)?

gefragt von tina9999 am 04.08.2009 um 11:17 Uhr

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Schinderhannes
beantwortet von Schinderhannes am 4. August 2009 11:18
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so schnell geht das nicht.

Kommentar von tina9999 am 4. August 2009 11:18

okay es kann auch weniger


Zickedeluxe
beantwortet von Zickedeluxe am 4. August 2009 11:18
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Gar nicht


anonym
beantwortet von Eissphinx am 4. August 2009 11:18
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1kg pro tag ist nicht gesund. regelmäßig essen und viel bewegung + wenig süßigkeiten

Kommentar von 738493516927d55d8c85384c573b6549smallTeify am 4. August 2009 11:20

Das schafft man nicht mal bei einer Null-Diät.


Ouuups
beantwortet von Ouuups am 4. August 2009 11:18
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Du kannst nicht gesund jeden Tag 1 Kilo abnehmen....


anonym
beantwortet von birke am 4. August 2009 11:18
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das ist unmöglich.....so schnell geht's nicht


kaesbrot
beantwortet von kaesbrot am 4. August 2009 11:18
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mind. 1kg pro Tag??? Das ist weder gesund noch JoJo-Effekt zu machen. FdH und mehr Bewegung.


Tinka87
beantwortet von Tinka87 am 4. August 2009 11:18
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1 kg pro Tag ist niht gesund und auh nicht machbar


anonym
beantwortet von beastly78 am 4. August 2009 11:18
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1 kg pro Tag das geht nicht.

Kommentar von tina9999 am 4. August 2009 11:19

ok kann auch weniger sein...

Kommentar von beastly78 am 4. August 2009 11:20

Versuchs dann mit Sport z. B. Joggen 3 x die Woche und fettarme Nahrung und wenig Kohlenhydrate


svanny
beantwortet von svanny am 4. August 2009 11:19
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Das ist ein Widerspruch in sich.


Teify
beantwortet von Teify am 4. August 2009 11:19
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Wenn das einer wüßte,wäre der Millionär.Das ist Wunschdenken,das gibt es leider nicht.Langsames Abnehmen hält auch länger vor.Ernährungsumstellung auf gesunde Kost und Bewegung,nur das hilft wirklich.


Simba1972
beantwortet von Simba1972 am 4. August 2009 11:19
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1 KG pro Tag wird wohl nicht gehen, es sei denn du isst gar nichts und machst 12 Stunden Sport, ist dann aber nicht gesund:-)


valentine41
beantwortet von valentine41 am 4. August 2009 11:19
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Träumst du? Das funktioniert nicht einmal mit 0-Diät!


anonym
beantwortet von althaus am 4. August 2009 11:19
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Täglich Fett absaugen lassen. Sonst geht es nicht so schnell.


Nellina
beantwortet von Nellina am 4. August 2009 11:20
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Entweder gesund oder schnell! Beides geht nicht.


Credo
beantwortet von Credo am 4. August 2009 11:20
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also schnell UND gesund ist immer schwer, aber ab 1kilogramm am tag musst du das gesund leider vergessen. wenn mann an einem Tag keine Nahrung zu sich nimmt schafft man 1Kilogramm.


Taschu
beantwortet von Taschu am 4. August 2009 12:00
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Also ich habe in 4 Monaten 20 kg abgenommen und halte es jetzt seit einem halben Jahr und gesund war es auch nicht!! Was mir ganz gut half war Almased (gibts in jeder Apo) ist aber auch nicht gesund so abzunehmen, aber bei mir musste was geschehn und ich hab mir immer gesagt wenn ich es mal weg hab dann bleibt es auch so und bis jetzt , toitoitoi ist es so!1


everEngel
beantwortet von everEngel am 4. August 2009 12:28
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1kg am tag abzunehmen geht nicht! Am einfachsten wäre es wenn du keine(oder nicht mehr so viele) süßigkeiten isst. Obst/gemüse sind gut,und dazu noch viel sport. dann könntest du in 4tagen so 1kg abnehmen.Wenn es dir mal schlecht geht solltest du nicht zur schokoladen greifen sondern zu kaugummi oder zum apfel. toitoitoi Liebe Grüße Engel


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