Frage von LBOY1896, 43

Wie kann ich schnell ohne Hilfsmittel schnell zu einem ausgeprägten muskelkörper kommen?

Antwort
von F0Gix, 21

Also ich bin schlanker Typ und kann dir sagen so schnell geht das ohne "erweiterte" Hilfsmittel nicht^^ du musst schon eine Weile ackern :)

Aber an sich schau dir doch mal Goerki auf YT an, der macht viele Fitnessvideos ohne Hilfsmittel, bzw halt mit nem Rucksack, Wasserflaschen etc.LG

Kommentar von LBOY1896 ,

Ich bin ja auch sehr schlank. Es geht mir nur um die Muskeln nicht ums abnehmen.

Antwort
von PlsCallMeNobody, 12

Durch anstrengendes Training, und schnell las mal weg, zumindest wenn du es auf gesundem Wege machen willst

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