Frage von xLola05x, 48

Wie kann ich schnell abnehmen ohne wirklich Sport zumachen?

Hallo, ich bin 12 Jahre alt und will abnehmen. Am besten so schnell wie möglich, aber was soll ich tun? Ich war früher beim Sport, hab nun aber keine zeit mehr dafür. Trotzdem Fahr ich jeden Tag mit Dem Fahrrad zur schule. Könnt ihr mir bitte helfen? Danke Schon mal.

Expertenantwort
von HikoKuraiko, Community-Experte für abnehmen, 17

Mit 12 Jahren brauchst du nur abnehmen wenn du wirklich massives Übergewicht hast und dann solltest du auch nur mit Rücksprache deines Arztes abnehmen. Aber ohne irgendwelche Daten von dir kann man das nicht beurteilen ob du wirklich stark übergewichtig bist und somit abnehmen musst oder nicht.

Jeder der dir hier Tipps gibt ohne Größe und Gewicht zu kennen antwortet in meinen Augen grob Fahrlässig! 

Antwort
von MorthDev, 35

Wie wärs mit gesunder Ernährung und Sport? Anders kannst du nicht abnehmen. Dein einer Tag ist ja dumm.. Ohne Sport.. man

Antwort
von user023948, 14

Größe und Gewicht?

Antwort
von ME1802, 30

Wie soll man das denn ohne Angaben zu Größe Gewicht beurteilen?

Antwort
von SamsungApple3, 31

Ausgewogen ernähren.

Antwort
von Nightythehawk, 23

Ohne Sport auf natürlichem Wege schnell abnehmen?

Nein.

Ernähre dich richtig und mach Sport, dann kannst du effektiv abnehmen.

Antwort
von EinfalloserName, 16

Sport. Die Frage ist genau so dumm wie z.B. Wie kann ich am schnellsten zunehmen, ohne zu essen.

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